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Herzlichen Willkommen auf meiner Website!

Mein Name ist Sebastian Tscheschner und ich darf Ihnen meine Dienste in den Bereichen

  • Psychotherapie
  • Sportpsychologische Beratung/Training
  • (Heil-)Massage/Körperarbeit

anbieten.

Ich bin sowohl als Heilmasseur als auch als Sportpsychologe ausgebildet. Im Bereich der Psychotherapie bin ich im Status als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision tätig. Eine Rückverrechnung mit den Sozialversicherungsträgern ist daher leider noch nicht möglich.

Neben Deutsch spreche ich auch fließend Englisch. Daher ist eine Psychotherapie oder Massage-Einheit auch auf Englisch möglich.

Besides German I am able to speak English fluently. Therefore Massage and Psychotherapy-Sessions can be booked in English too.

Eine persönliche Geschichte zum Thema Therapie

Im Rahmen meines Psychologie und Philosophie Studiums habe ich mich sehr intensiv mit der Frage nach der Natur des menschlichen Geistes befasst. Dabei waren mir sowohl die psychologische Neurowissenschaft als auch die akademische Philosophie des Geistes wertvolle Quellen. Gegen Ende meines Studiums musste ich jedoch feststellen, dass weder die eine Disziplin noch die andere dem Faktor Berührung/Begegnung sowohl im physischen wie auch im psychischen Sinne eine besondere Rolle zukommen lässt.

Dies führte mich schlussendlich zu meiner Ausbildung zum Heilmasseur, wo ich viele unterschiedliche Massagetechniken kennen lernen durfte, und wo Berührung nicht nur ein bloßes Wort war sondern auch gelebt wurde. Der Faktor Begegnung spielt zwar auch in der Massage eine große Rolle, jedoch hatte ich das Gefühl als wäre hier noch viel mehr möglich, und ich machte mich weiter auf die Suche.

Meine ersten Erfahrungen mit dem Bereich Therapie durfte ich im Rahmen meiner Ausbildung zum Sportpsychologen machen, jedoch wurde hier mehr Wert auf psychologische Techniken und das eigene Selbstverständnis gelegt, als auf die persönliche Begegnung zwischen Klient und Therapeut.

Dies führte mich letzten Endes in die Psychotherapie mit ihren unzähligen Schulen und Traditionen. Nach langem Suchen, welche Richtung denn nun die richtige für mich wäre, habe ich mich entschlossen meine Ausbildung in personzentrierter Psychotherapie zu machen. Neben Carl Rogers hat mich vorallem das theoretische wie praktische Werk von Eugene Gendlin sehr beeindruckt, bei dem das unmittelbare persönliche Erleben im Therapieprozess im Vordergrund steht. Genau hier findet Begegnung statt.

Aus- Fort- und Weiterbildungen

Studium an der Karl Franzens Universität in Graz

  • Psychologie
  • Philosophie

Ausbildung zum Masseur und Heilmasseur

  • WIFI Graz (Massage)
  • Schloss-Schule St. Georgen (Heilmassage)

Forbildungen in Sportpsychologie/Sporttrainer/YiQuan Kursleiter

  • Center for Mental Excellence (Wien)
  • BSPA (Graz)
  • Chen Akademie (Salzburg)

Ausbildung zum Psychotherapeuten (laufend)

  • Personzentrierte Psychotherapie (ÖGWG und Donau Uni Krems)

Angebote

Psychotherapie

Die personzentrierte Psychotherapie wurde in den 1950ern in der USA entwickelt und stellt den Menschen so wie er ist in den Mittelpunkt, ohne Rückgriff auf tiefenpsychologische oder verhaltenstherapeutische Modelle. Sie wird daher dem humanistischen Paradigma, der dritten großen Grundausrichtung der Psychotherapie zugerechnet. Nicht klinische Diagnostik oder Triebtheorien, sondern Beziehung und Beziehungserleben prägen diese Form der Psychotherapie. Die Begegnung von Mensch zu Mensch und die daraus resultierende Beziehungserfahrung wird in den Mittelpunkt gestellt.

Sportpsychologie

Wie erreiche ich meine sportliche Bestleistung? Um diese Grundfrage dreht sich das weite Feld der Sportpsychologie. Es geht hier weniger um die Lösung der persönl angepasst ichen Probleme, sondern um die optimale Entfaltung des persönlichen Potentials und die Ausbildung und Optimierung der eigenen Leistungsfähigkeit. Es wird mit einer Vielzahl an Techniken gearbeitet, welche von Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Bewegungsübungen bis zum Erarbeiten von Ritualen reichen.

Heilmassage

Die Heilmassage dient zur Behandlung von akuten und chronischen Muskelverspannungen im Körper. Diese Verspannungen können eine Vielzahl von Symptomen auslösen wie beispielsweise Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen oder Beschwerden im Knie oder Ellbogen. Um diese Verspannungen zu lösen greife ich auf ein breites Arsenal an unterschiedlichen Massagetechniken zurück. Was genau für Sie passt, klären wir am Besten in einem persönlichen Vorgespräch. Eine Besonderheit bei mir: Alle Massagen werden am Boden auf einer Thai-Matte durchgeführt.

Thai-Massage

Die Thai Yoga Massage ist die Präventiv-Massage für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Neben Drucktechniken mit den Fingern und Handballen wird der gesamte Körper mobilisiert und gedehnt. Traditionell wird immer bei den Füßen begonnen und von dort ausgehend der gesamte Körper behandelt. Die Massage wird mit einer intensiven und überaus entspannenden Kopfbehandlung abgeschlossen

Preise

Psychotherapie

pro Einheit

€ 60,00

50 Minuten

(Heil-) Massage

Einzel-Einheit

€ 55,00

50 Minuten

Thai-Massage

Einzel-Einheit

€ 100,00

100 Minuten

Massage-Block

5 Einheiten

€ 250,00

50 Minuten pro Einheit

Kontakt

Tscheschner Sebastian
Alte Poststraße 104, 8020 Graz

+43680 1427056
office@tscheschner.org

Termine

Montag – Freitag: 10:00 – 20:00 Uhr

Nach Vereinbarung